Terminkalender

ZENbo Balance offener Kurs
Freitag, 22. März 2019, 18:30 - 20:00

Alle 14 Tage findet Freitags ein offener Kurs zu ZENbo Balance statt. Jeder kann mitmachen auch ohne Vorkenntnisse von ZENbo Balance, Yoga, Tai Chi oder Qi Gung. Die Übungen sind leicht und ohne Kraftaufwand oder besonderer Gelenkigkeit durchführbar. Im Vordergrund steht die achtsame Ausführung von sanften Bewegungen geführt von der eigenen Atmung. Neu-Einsteiger kommen einfach eine viertel Stunde früher nach vorheriger Anmeldung und werden dann thematisch eingeführt.