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HP Psychotherapie & Coaching Hochtaunus

Lucie Hohmann

Herzlich Willkommen entweder persönlich oder per Videoberatungstermin!

Sie möchten eine Veränderung angehen? Oder vielleicht überlegen Sie auch nur, ob Sie etwas verändern könnten? Doch allein, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind, heißt, dass Sie offen sind.
Offen dafür, etwas zu verändern, sich wieder neu zu endecken. Ihre Stärken zu kennen, um diese lösungsorientiert einzusetzen. Oder mehr Klarheit zu bekommen, was  Ihre tatsächlichen Wünsche und Ziele sind.

Hier bei stehe ich Ihnen mit verschiedenen Coachingmethoden zur Verfügung und berate Sie dazu auch gerne, je nach Situation mit einem Präsenztermin oder per gesicherten Videoberatungstermin.

Leiden Sie unter psychischen Belastungen, wie Depressionen, Ängsten - Phobien, psychosomatischen Symptomen wie Schmerzen oder körperlichen Beschwerden, die ohne Befund sind;  Stress - Burnout - Mobbing,  Traumatas auf seelischer Ebene, oder befinden Sie sich in einer akuten (Lebens)-Krise? Dann stehe ich Ihnen zeitnah zur Verfügung.

Gerne begleite ich Sie bis ein kassenärztlichen Therapieplatz frei ist, was zwischen 3 bis 6 Monaten dauern kann. Dies ist ein langer Zeitraum, doch manchmal brauchen akute Problemstellungen eine zeitnahe Unterstützung, die ich bieten kann.

Meine Methoden Sie zu unterstützen sind: EMDR, ressourcenorientierte Gesprächtherapie, humanistische Verfahren,  körperorientierte Verfahren im Bereich Entspannung sowie Gespräche mit psychoanalytischen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen, Traumatherapie, Coaching, und Hypnose.

Zu meinem Unterstützungsangebot gehört auch die Supervision von Gruppen / Teams / Einzelpersonen in Unternehmen, im therapeutischen, lehrenden und sozialen Bereich, oder für Menschen die im staatlichen Sicherheitsbereich tätig sind.

Ganz gleich, ob Sie Ihr Verhalten ändern, Ängste und Stress abbauen,  Supervision brauchen, ein neues Lebensziel, oder auch psyhische Stabilität erreichen möchten, mit mir haben Sie jemanden an Ihrer Seite, der Ihnen in Ruhe zuhört, Ihre Probleme ernst nimmt und Sie begleitet.

Ich bin für Sie vor Ort!

Ich unterstütze Menschen in Frankfurt, Eschborn, Steinbach, Oberursel, Bad Homburg, Königstein, Kronberg, Bad Soden und Schwalbach/Ts. mit Coaching und Entspannungstechniken bei Krisen und an Wendepunkten. Rufen Sie mich einfach an. Ich freue mich auf Sie!

Mögliche gemeinsame Themen

Ängste, Phobien, Kinderwunsch, Rauchentwöhnung, Stärkung des Selbstwertgefühls, berufliche und private Entscheidungen, Lebenskrisen meistern, Persönlichkeitsentwicklung, Konflikte, Mobbing, Stress, Erschöpfung, psychosomatische Erkrankungen wie Magen-Darmstörungen, chronische Krankheiten oder Schmerzen, Herz-Kreislaufprobleme,  psyhische Trauma

Kleine Auszeit / Entspannung im Alltag

Aromatherapie

Düfte können unsere Stimmung stark beeinflussen, und deshalb eignen sie sich auch gut für eine Kurzentspannung im Alltag.

Zitrone und Madarine sorgen für gute Laune, da wir dies oft mit Sonne & Meer in Verbindung bringen, was für die Entspannung sorgt, und sie steigern auch die Konzentration.

Lavendel kann sich beruhigend auf die Nerven auswirken und in den Schlaf helfen.

Pfefferminze macht Müde munter mit seiner belebenden Wirkung und kann auch bei Kopfschmerzen eingesetzt werden.

Je nach Hersteller können ein paar Tropfen in Hand und ein bewusstes riechen des Öls einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Für Menschen mit empfindlicher Haut, kann ein Taschentuch für unterwegs an dem immer wieder geschnüffelt werden, den gleichen Zweck erfüllen.

 Eine Duftlampe mit dem Lieblingsöl kann eine entspannte Atmosphäre schaffen, in der man zur Ruhe kommen kann.

Hinweis!
Menschen mit Allergien, chronischen Erkrankungen oder Schwangere sollten sich vor der Anwendung mit dem behandelnden Arzt abstimmen.

 Neugierig geworden? Dann sprich mich an, ich berate dich gerne!