...mit viel Platz zwischen dir, anderen & mir. Die Sonne & den Wind auf der Haut spüren; die Frühlingsluft tief einatmen, den Stimmen der Natur lauschen....dies ist mit ZENbo Balance Outdoor möglich. Besondere Umstände brauchen in Corona...

Alle Entspannungskurse werden durch die Corona Pandemie ausgesetzt. Sobald die Lage es zulässt finden wieder Kurse statt.Wir bitten um Ihr Verständnis.. Danke  

ZENbo Balanceals Schnupperworkshop oder als Kursformat im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Gesundheiterhaltung von Mitarbeiter/innen und als Stressprävention einsetzbar. Interessiert? Dann sprechen Sie mich einfach an. Ich komme a...

Zu unserem Leben gehört die Entspannung genauso wie das in Aktion sein (etwas schaffen oder leisten). Wer sich keine Ruhe oder nur wenig Ruhe gönnt, wird mit der Zeit immer weniger leistungsfähiger, fühlt sich überfordert und gestresst reagiert a...

Es gibt viele Ursachen oder auch besondere Ereignisse, die das Auftreten von Ängsten (sog. Angststörung) und Panikattacken auslösen. Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass es für die Angst einen Auslöser gibt. Die Angst oder Panik ist gefühl...

Die Tage werden heller, schöner und wärmer. Viele Menschen freuen sich auf den Frühling, und ersten die Sonnenstrahlen, möchten das schöne Wetter im Freien genießen, wäre da nicht die Erkältung oder eine leichte Allergie. Eine starke Erkältung o...

...ist extrem belastend für die Betroffenen und ihre Umwelt. Burnout ist oft die Folge davon, und sollte aber nicht mit der Arbeitssucht verwechselt werden. Folgender Artikel beschreibt einige Schickale und zeigt auch Wege auf, was man gegen die ...