Aussetzen der Entspannungskurse

Alle Entspannungskurse werden durch die Corona Pandemie ausgesetzt. Sobald die Lage es zulässt finden wieder Kurse statt.Wir bitten um Ihr Verständnis.. Danke

&nbs [...]


Die Sucht nach Arbeit….

...ist extrem belastend für die Betroffenen und ihre Umwelt. Burnout ist oft die Folge davon, und sollte aber nicht mit der Arbeitssucht verwechselt werden.

Folgend [...]


...zur Entspannung

Achtsamskeits-Übung

Zünde eine Kerze an und setze Dich vor sie hin.

Konzentrier‘ Dich auf die Flamme und beobachte Sie.

Lass‘ [...]