Terminkalender

Übungspraxis Sunrise Meditation - Online
Samstag, 31. Oktober 2020, 07:00 - 07:15

Für viele Menschen ist morgens die beste Zeit zum Meditieren. Es ist die ruhigste Zeit des Tages, Gedanken als auch Gefühle befinden sich meist in einem ruhigen Modus, und dies macht es gerade für die Wenig- oder Ungeübten zur besten Zeit des Tages.

Du bist auch weniger abgelenkt von Dingen, die dich sonst während des Tages oder am Abend beschäftigen, womit es leichter fällt in der ruhigen Konzentration zu bleiben.

Du bereitest dich mit Meditation auf deinen Tag vor. Du erhöhst deine Konzentration sammelst Ruhe & Kraft und gehst gestärkt sowie gelassen in den Tag.

An 3 Tagen der Woche kannst du mit mir in die Meditationspraxis kommen, so dass du irgendwann so geübt bist, dass du dich selbst anleiten kannst oder ganz automatisch in die tägliche oder in die fast tägliche Praxis kommst.

Montag, Mittwoch und Freitag können wir gemeinsam in der Zeit von 7:00 Uhr bis 07:15 Uhr meditieren.

Einstieg ist jederzeit möglich nach vorheriger Anmeldung damit ich dir den Zoomlink zuschicken kann.

Kursgebühr entnimmst du bitte der Preisliste.