In dieser Stunde Lernen Sie Ihren Atem neu kennen.

Wie atme ich? Wie kann ich den Atem für mich nutzen um innere Ruhe & mein seelisches Gleichgewicht zurück zu gewinnen? Wie kann ich selbst meine Atmung trainieren um wieder ein größeres Atem-Volumen zu bekommen, gerade nach Erkrankungen der Atemwege & leichte Atmungseinschränkungen als Folge einer Corona-Erkrankung? Wie kann ich den Atem als Meditation für mich im Alltag nutzen gerade dann, wenn ich wenig Zeit habe?

Neugierig geworden? Dann melden Sie sich einfach über das Kontaktformular an.

Kosten 20 Euro pro Person. Max. Teilnehmerzahl im Innenraum 3 Personen. Schön, wäre es wenn Sie für den Innenraum einen tagesaktuellen Negativ-Test mitbringen würden.

Bei schönem Wetter findet dieser Workshop im Freien auf der Terrasse statt, so dass auch bis zu 6 Personen an diesem Workshop teilnehmen könnten. Spontan-Anmeldungen sind möglich.